南通如東：15分鐘“動”出精彩！校園快樂值“拉滿”

課間是學生們“充電蓄能”的重要時段，對增強體質、近視防控和心理健康具有重要意義。

記者從南通市如東縣教體局了解到，新學期開學后，如東義務教育階段學校課間時間均由原來的10分鐘延長至15分鐘，這也是江蘇省“2.15專項行動”為孩子們帶來的新學期“驚喜福利”。

課間15分鐘，歡樂運動不間歇

“不要著急，注意安全，一個一個往下滑……”課間時分，在掘港小學童樂園，孩子們在老師的看護下，悠然愜意地滑滑梯。另一邊，蕩秋千、跳繩、踢毽子、抽陀螺……傳統與現代結合的游戲項目，讓孩子們在15分鐘內盡情釋放能量，歡聲笑語不絕于耳。“我最喜歡和好朋友一起玩老鷹捉小雞，特別開心。充分放松后，上課時都特別有精神。現在的課間就像裝滿好多彩虹糖的罐子，每次打開都有新驚喜，不僅讓我們放松心情，還能收獲友誼。”二年級（九）班的學生周方檸興奮地說。

為確保課間活動的有序開展，掘港小學提供了完善的設施保障，在運動場地配備了乒乓球臺、籃球、足球、排球、跳繩等多種運動器材。此外，學校還鼓勵孩子們自己設計一些小游戲，充分解鎖身心充電的新玩法。

“課間時間延長至15分鐘”是省教育廳印發的《關于在義務教育學校實施“2·15專項行動”的通知》中的一項重要內容，要求自2025年春季學期起，全省義務教育學校落實15分鐘課間時長，每節課間要安排學生走出教室，通過適度活動、游戲、交流等方式放松休息。

快樂值拉滿，傳統游戲展童趣

“紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完白蘿卜蹲……”15分鐘的小課間，是如東經濟開發區實驗小學低年級小朋友們的歡樂主場。

走進校園，便能看到孩子們在“跳格子”“蘿卜蹲”“跳皮筋”等妙趣橫生的地面游戲中蹦蹦跳跳的模樣。他們靈動的身影、燦爛的笑容，充滿蓬勃朝氣與陽光自信。歡聲笑語中，時光仿佛倒流，回到了父母、祖輩們的童年。

“這些地面傳統游戲，是我們民族文化的重要組成部分，承載著幾代人的童年記憶。”談到設計傳統游戲的初衷，校長王國斌表示，像跳格子游戲，龍的造型充滿“中國味”，火箭造型更象征著中國航天技術的發展。孩子們通過投擲沙包、變換跳躍等環節鍛煉了協調性，增強了平衡感。“孩子們既享受了課間的輕松愉悅，實現了勞逸結合，又感受到了傳統文化的獨特魅力，讓課間時光成為充滿歡樂與文化韻味的美好時刻。”

“我特別喜歡學校的‘加長版’小課間！”四年級的唐圣宇同學興奮地分享了自己的感受，“這些傳統游戲，我以前只聽爺爺奶奶講過，現在自己玩起來，才發現真的很有趣。”

每天運動2小時，“運動力”變“學習力”

現在，掘港小學不僅每天上午、下午各有一次40分鐘的大課間體育活動，還保證各年級每天一節體育課。孩子們踏著鼓點，步伐整齊地列陣到操場上，伴隨著廣播中的音樂指令，有序地進行體能操、搏擊操、武術操和啦啦操訓練。

如東經濟開發區實驗小學也是如此， 每天上、下午各30分鐘的大課間，更是孩子們活力釋放、快樂運動的黃金時間。各年級根據學生年齡特點，量身定制了跳繩、呼啦圈、繩梯、足球等體適能個性化運動項目，滿足不同學生的興趣需求。

在每天一節的體育課上，從啦啦操到球類運動，從跑步到力量鍛煉，孩子們能體驗到豐富多樣的體育活動，讓孩子們在鍛煉身體的同時，學會團隊合作，領悟堅持不懈的精氣神。縣教體局副局長黃衛華告訴記者，從今年春季學期開始，如東擬定了縣本化的“2.15專項行動”工作方案，進一步完善體育課程，優化義務教育階段學校的作息時間。同時，加大對各學校體育場地設施建設專項經費的投入，確保“2.15專項行動”在如東校園落地生根。

作者：陳慧 李晨逸 袁嘉翊