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世界防治肥胖日來臨之際，專家提醒：別讓肥胖奪走你的健康

2021-05-12 10:43:18 來源： 南通網

本網訊 每年的5月11日是世界防治肥胖日。隨著生活條件的改善，越來越多的人“心寬體胖”。昨天，南通瑞慈醫院內分泌科專家提醒：其實，除了影響外貌，更為重要的是肥胖正在奪走你的健康！

瑞慈醫院內分泌科主任李曉燕介紹，醫生通常通過三個數據來綜合判斷患者的體型是否肥胖以及是否需要醫學干預。最基本的數據就是：BMI，也就是身體質量指數。BMI的計算公式非常簡單，這個數值等于我們的體重（千克）除以身高（米）的平方。中國人正常健康的成年人BMI應該在18.5~23.9之間；如果BMI大于24，但是小于28，屬于超重；如果BMI突破28，就是真正醫學意義上的“肥胖”了。另外兩個數據是體脂率和腰圍，健康的成年人，男性體脂率應該不超過20%、腰圍不超過90厘米，女性體脂率應該不超過30%、腰圍不超過85厘米。

李曉燕告訴記者，肥胖會合并各種并發癥，比如2型糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥等代謝性疾病，引發高血壓、脂肪肝、睡眠呼吸暫停綜合征，甚至是腫瘤等疾病。李主任強調，中心性肥胖，也就是我們俗稱的啤酒肚，對身體的危害更大。有數據表明，這種類型的肥胖人群，并發動脈硬化、腦卒中等嚴重心腦血管疾病的概率是勻稱型肥胖的4倍之多。而且腰圍越粗，危險性越高。所以這部分人群需要積極減重。

同時，李曉燕提到，進入夏天，很多愛美女性都加入了減肥的行列，但是往往選用了一些不科學的減肥方法，結果體重沒有下降，還出現了其他異常的狀況。最近，李曉燕在門診上就遇到了一位22歲的年輕女性患者，根據自己在短視頻平臺學到的生酮飲食方法來減肥，結果卻出現了閉經、血脂異常。

對此，李曉燕表示，改變不良生活方式，養成健康的飲食習慣，以及增加體育鍛煉，是所有減重方式的基礎。如果認為自己已經超重確實需要減肥，也不能隨意服用藥物或是簡單粗暴地節食，應到正規的醫學減重門診尋求醫生的幫助。內分泌科醫師、營養師和健康管理師會根據個體情況訂制減重方案，進行系統全面的干預和長期跟蹤指導，幫助患者進行科學、安全減重。據悉自2018年底開診以來，已經有超百名肥胖和代謝病患者通過該院內分泌科的醫學減重門診成功進行了醫學體重干預，各項代謝指標恢復正常，重新回歸健康生活。 通訊員 王麗君 記者 馮啟榕

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