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專家提醒：春季飲食需定時定量

2021-04-06 09:10:13 來源：

春季除了要關注各類流感和過敏性疾病之外，胃病亦不容忽視。市二院消化內科提醒：在春季，由于季節轉換，機體內環境、內分泌系統發生變化，胃酸的分泌量會增加，因而如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎等老“胃病”可能急性發作或復發。市民飲食還得悠著點！

消化性潰瘍為一種常見的疾病。資料統計顯示，十二指腸潰瘍好發于青壯年，胃潰瘍的發病年齡較晚，平均較十二指腸潰瘍晚10年左右。如果按我國現有人口計算，大約每20人之中就有一人患胃潰瘍。消化性潰瘍的病因尚不能完全明了,但已經明確的有幽門螺桿菌感染、服用非甾體類抗炎藥及抗血栓藥物,以及與胃酸分泌過多、遺傳因素、心理和情緒波動、飲食的無規律性、嗜食零食、吸煙、飲酒、地理環境和氣候有關。

市二院消化內科專家提醒：偏食、饑飽失度或過量進食冷飲冷食，或嗜好辣椒、煙酒、濃茶等刺激食物，均可導致胃腸消化功能紊亂。市民應做到一日三餐定時定量，饑飽適中，細嚼慢咽。避免食用煎、炸、煙熏等烹制的食物。避免感染幽門螺桿菌，注意飲食衛生，避免生食。生活規律，戒煙酒，勞累過度會影響食物的消化。潰瘍病發作與氣候變化有一定的關系，因此必須注意氣候變化，及時添減衣物。此外，心理因素對胃潰瘍影響很大，應保持情緒樂觀，避免精神緊張。

專家強調，一旦出現胃部不適癥狀時，一定要及時就醫，胃鏡檢查可明確診斷是否存在胃潰瘍，甚至能早期發現胃癌，建議45歲以上人群常規進行胃鏡體檢。千萬不可因害怕而拒絕胃鏡檢查。

通訊員高銘 記者馮啟榕

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