世界睡眠日里，專家提醒：打鼾不是病嚴重可致命

2021-03-22 08:57:17 來源：南通網

3月21日是世界睡眠日，在這個特殊的日子里，市中醫院呼吸內科提醒：睡覺時打鼾嚴重甚至會危及生命。

據相關數據統計，我國約有4.5億人打鼾，其中約有5200萬人患有睡眠呼吸暫停綜合征。據介紹，睡眠呼吸暫停綜合征（SAS）是一種睡眠時呼吸停止的睡眠障礙，夜間睡眠時打鼾伴有呼吸暫停，造成缺氧，嚴重者還會猝死。最常見的原因是上呼吸道阻塞，經常以大聲打鼾、身體抽動或手臂甩動結束。

市中醫院呼吸內科專家介紹，呼吸睡眠暫停綜合征容易讓人感到疲勞、難以集中注意力，極易并發心腦肺血管疾病、內分泌（肥胖、糖尿病等）等多系統并發癥，甚至猝死。常見癥狀包括響亮或頻繁的鼾聲、呼吸停頓、窒息或喘息聲，白天嗜睡或疲倦、睡眠不解乏、失眠、晨起頭痛，注意力不集中、記憶力減退，夜尿增多，性欲減退，脾氣暴躁、易怒等。

在此，市中醫院呼吸內科提醒廣大市民：當身體質量指數（BMI）超過25kg/m^2，甚至肥胖（BMI超過30kg/m^2）時，患睡眠呼吸暫停的可能性越高。同時，頸圍過大意味著睡眠中會有更多的軟組織阻塞氣道。當男性頸圍超過43cm、女性頸圍超過40.5cm時，患睡眠呼吸暫停可能性越高。此外，睡眠呼吸暫停可能發生于任何年齡，最常發生于青年和中年；男性比女性多見；更年期女性患呼吸暫停的風險較之前增加；睡眠呼吸暫停病人中常見有高血壓；睡眠呼吸暫停可遺傳。

專家介紹，睡眠呼吸監測可以通過睡眠監測來診斷阻塞性睡眠呼吸暫停，在家中或在醫院都可進行。而睡眠呼吸暫停也可以通過持續氣道正壓(CPAP)治療（睡眠呼吸暫停的一線治療）、口腔矯治器治療或手術等措施來加以控制。通訊員黃海鳳記者馮啟榕

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